Consulta psicológica Carolina Pérez

Recupera la felicidad que se te ha escapado y vuelve a practicarla. Este espacio está hecho para ti y aquí estoy yo para acompañarte en tu propio camino con cariño, compasión y amor. Como tú te mereces

En que te puedo ayudar

Como psicóloga, puedo ofrecerte mis conocimientos y acompañarte en esta carrera de fondo que es la vida. El proceso no es lineal pero la vida tampoco lo es, por lo que es importante aprender a ver cada paso como una meta alcanzada.

Terapia con Adultos

En la vida adulta hay áreas de nuestro entorno que nos afectan sin que podamos controlarlo. Es por ello que a través de tu propia experiencia, aprenderás a relacionarte de forma diferente con lo que piensas y sientes, actuando con perspectiva en dirección a tus valores personales y no al servicio de tu malestar.

Terapia Infanto/Juvenil

¿Sientes que no le entiendes, que no le conoces, te reta de continuo y discute por todo? ¿Se encierra en su cuarto y solo escucha a sus amigos? Un menor tiene más dificultades a la hora de expresar sus sentimientos. Por otro lado, una persona adolescente tiene otras necesidades diferentes a un niño.

Psicoeducación

Ofrecer al paciente y su familia información sobre el diagnóstico y la problemática que presenta. Orientamos y ayudamos a identificar con mayor entendimiento y claridad el problema que presenta la persona. La psicoeducación puede ir dirigida a todas las edades y diagnósticos o patologías.

Soy psicóloga sanitaria en Cantabria, especializada en Personas Altamente Sensibles (PAS) y ansiedad. 

Sé que el paso que estás dando es difícil, por eso quiero decirte que estoy aquí para ti. 

Ahora estás en el punto exacto de apoderarte de lo que sientes y no permitir por más tiempo que la vida te lleve por delante.

Te ofrezco mi apoyo. Conóceme un poco más y comencemos juntos/as este viaje, no tienes porqué hacerlo en soledad.

Lo que dicen mis pacientes

D.H
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En pocas semanas que llevo trabajando con Carol, me he sentido escuchada y para nada juzgada. Es super agradable y atenta. Me siento muy cómoda ya que de verdad siento que comprende lo que me ocurre.
W.P
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Me daba miedo y mucha inseguridad acudir donde un profesional de la salud mental para contar cómo me sentía. He tardado años en dar este paso. Ha sido muy duro para mí. Sin embargo, me recomendaron su forma de ser y de tratar a las personas, me convencieron y terminé yendo. Me alegro mucho de haber tomado esa decisión. Es la primera persona con la que puedo sentir confianza y me abro para crecer personalmente.
H.F
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En la primera sesión con Carolina, le expuse mi situación, mi vida a grandes rasgos. Las partes positivas de mi y aquellas de las que menos orgullosa estoy. Me encontré con una profesional maravillosa, me supo escuchar, me entendió y no me juzgó. Era un miedo que yo tenía. Hemos tratado varios temas y me ha ido dando herramientas para trabajar en mi vida desde un punto de vista más realista. Aunque tengo mucho que mejorar todavía, estoy muy contenta y satisfecha con las sesiones que estamos haciendo.¡Muchas gracias!
R.P
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Mi hija probó a ir al psicólogo, en varias ocasiones pero no se encontraba cómoda y sentÍa confianza con estos profesionales. Me topé con Carolina por casualidad gracias a una amiga. Lleva con mi hija sólo unas semanas, y desde el momento que nos atendió, tanto yo como mi marido como mi hija nos hizo sentir muy cercanos.Nos dió espacio en la consulta a nivel personal y profesional. Se dirigía a mi hija y la tenía en cuenta en la sesión. Durante estas semanas, ella quiere ir con Carolina, quiere seguir conociéndose y cambiando. Solo podemos estar agradecidos.
M.G
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Estaba bloqueada por una situación familiar que no era capaz de gestionar y que me había llevado a una gran ansiedad. Estoy trabajando con Carol y poco a poco estoy recuperando un equilibrio, unas metas y comenzando a creer en mí. Aprendo a combatir las situaciones desde otra perspectiva. Estoy encantada de haber dado una oportunidad a la terapia con ella.

Planes de precios

Primera sesión

60€

Pack 3 sesiones

160€

Pack 5 sesiones

265€

Lo que sí que me gustaría que supieras es que es importante que te comprometas contigo mismo/a si quieres aprovechar el tiempo y empezar a ver cambios en tu vida.

Si no vas a tener un mínimo de compromiso y constancia vas a perder tu tiempo y dinero, la verdad.

Piensa que invertir en ti mismo/a y en tu salud mental es la mejor decisión para tu bienestar.

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PREGUNTAS MAS POPULARES SOBRE LA CONSULTORIA

En la salud mental no hay fórmulas mágicas. Cada proceso lleva su tiempo y eso lo estimaremos juntas. Lo que sí te aseguro es que llegará un momento en que sabrás por ti mismo que ha llegado el momento de “cierre”, porque sentirás tu bienestar emocional, habrás logrado cumplir esos objetivos que tenías, y tendrás en tu poder recursos y herramientas de gestión emocional para poder sentirte seguro de ti mismo/a.

No me considero seguidora 100% de ninguna corriente concreta. 

Por lo que en este espacio encontrarás una psicoterapia integradora, es decir, abarca los diferentes paradigmas de la psicoterapia actual: premisas, recursos y técnicas de las diferentes disciplinas para adaptarse a tus necesidades y circunstancias, y al problema que te trae a consulta. Trabajo con emociones, cuerpo, mente, contexto y sistema.

Las técnicas que utilizo tienen base científica, aquí no hay pseudo-ciencia.

1-puedes contactar conmigo por la página web, mi correo electrónico o bien  llamando  a mi número de teléfono. 

2-Acordamos una llamada evaluativa, de forma que me cuentas un poco la situación y datos personales básicos. 

3-Si estás dispuesta a realizar la sesión acordamos una fecha y hora.

Las sesiones son semanales, comenzando un periodo de evaluación (2-3 sesiones) para comenzar con la intervención psicológica. Espaciándose poco a poco a medida que se va avanzando y se comienza el seguimiento. Todas las dudas que tengas no sientas reparo en preguntar, te las responderé o bien por teléfono o cuando nos veamos.

¿Quieres un cambio?

Agenda tu primer llamada de 20 minutos sin costo. Todo gran cambio empieza poco a poco. Invertir en ti es la mejor inversión que puedes hacer.

Contacto

Espero que pronto nos veamos las caras; me encantaría acompañarte en tu propio camino.

Si quieres recibir información sobre consultas, por favor, rellena el formulario sin ningún tipo de compromiso y te responderé con la mayor brevedad posible. Para cualquier propuesta de trabajo o colaboración contáctame a través de:

Teléfono

698939448

Email

carolinapereztpsico@gmail.com

Horario Laboral

Lunes - Viernes:

horario de mañana o tarde

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